Si buscas una actividad emocionante que te mantenga en forma y refuerce tu confianza, el combate deportivo es para ti. El programa incluye Sanda (boxeo chino con reglamento IWUF), Shuai Jiao (lucha y proyecciones) y Tui Shou (trabajo de sensibilidad y empuje del Tai Ji).
Sanda combina técnicas de puño y pierna con derribos y proyecciones, conformando una de las disciplinas de combate más completas.
Shuai Jiao se centra en controlar, desequilibrar y proyectar al oponente mediante agarres, velocidad y técnica pura.
Tui Shou desarrolla la escucha corporal y la capacidad de percibir y neutralizar la fuerza del oponente sin recurrir a la rigidez.
Ambas disciplinas comparten contacto y control, pero mientras Shuai Jiao enfatiza la proyección, Tui Shou desarrolla la sensibilidad interna y el uso inteligente de la energía.
¿Qué me aporta el combate deportivo?
Ejercicio divertido y eficaz: entrenamiento dinámico que te mantiene activo/a mientras aprendes una disciplina marcial.
Desarrollo de habilidades: el Sanda mejora coordinación, agilidad y reflejos mientras perfeccionas el golpeo.
Trabajo en equipo: se entrena en grupo y se progresa conjuntamente hacia los objetivos individuales.
Liberación de estrés: golpear el saco o trabajar con compañeros es una excelente forma de canalizar tensiones.
Competición consciente: preparamos a quien quiera competir y también a quienes buscan autodefensa con control.
Horarios y contacto por sede
Valencia (Sergio Melo)
Horarios: tardes de martes y jueves de 20:00 a 21:30, sábados 9:30 a 12:30.
Contacto: 605 949 983 · yingzhaomen@gmail.comCarcaixent (Guillem Camarasa)
Horarios: sesiones conjuntas con el equipo Ribera Alta.
Contacto: 627 310 303 - guillcam.co@gmail.comAlgemesí (Salvador Montiel)
Horarios: jueves 18:30 - 20:30; sábados 9:30 a 12:30.
Contacto: 696 799 639 · samoacu@gmail.com
